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Dr. Salud: Los beneficios de sonreír

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Foto: Pixabay

Reír nos ayuda a ver los problemas desde otra perspectiva y a su vez relajarnos para enfrentar las situaciones adversas. Además, se dice que la risa es la mejor medicina, ya que se asocia con una mejor salud

Por: Dr. Eduardo Lingow

Los principales beneficios físicos de la risa son:
Relaja al organismo.
Favorece al corazón y al sistema circulatorio.
Mejora la función respiratoria y aumenta la oxigenación.
Favorece al sistema inmunológico.
Tiene efecto analgésico debido a la liberación de endorfinas.

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