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Beber un vaso de agua en ayunas, la mejor manera de poner en marcha el metabolismo
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A la hora de adelgazar solemos ponernos el mundo por montera y hacer muchas veces cosas que no tienen ninguna lógica ni sentido. Entorno a la pérdida de peso existen muchos mitos falsos que mucha g...  |
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La leche desnatada puede ayudar a prevenir la diabetes
27/Jul/2010
Los lácteos ocupan una parte importante en la dieta de la mayoría de nosotros. A diario solemos consumir leche de diferentes maneras. A pesar de todo no podemos olvidar que la leche es un alimento d... |
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¿Qué como para tomar el sol?
26/Jul/2010
El verano ya está aquí, y con él las sesiones bajo el sol para broncearse.Desde aqui queremos dar una serie de consejos con respecto a la nutrición para que tus sesiones de bronceado sean más sa... |
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El cacao: poderoso fotoprotector
23/Jul/2010
Investigaciones han demostrado que el consumo de cacao mejora la apariencia de la piel, tiene efectos positivos en la salud de los diabéticos y protege de enfermedades cardiovasculares |
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El omega 3 en la dieta de personas vegetarianas o con alergia al pescado
22/Jul/2010
El pescado es un alimento rico en ácidos grasos esenciales omega 3, imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro organismo, pero hay muchas personas que no reciben este ácido esencial por ... |
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Propóleo, un antibiótico fabricado por las abejas
21/Jul/2010
De los beneficios de la miel hemos hablado en infinidad de ocasiones, y es que es un alimento estrella elaborado por las abejas a partir del polen de las flores. Pero no solo en las colmenas nos encon... |
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El chocolate amargo engorda menos que el que lleva leche. Desmintiendo un mito
20/Jul/2010
Entre las virtudes del chocolate se destacael hecho que nos ayuda a proteger las células de nuestro organismo. El chocolate está elaborado a partir del cacao, y el cacao contiene altas cantidades d... |
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Algunos trucos para comer helado sin descuidar la dieta
19/Jul/2010
Los helados son los dulces más tentadores y sobre todo en verano, cuando las altas temperaturas no permiten resistirnos a éste sabroso alimento |
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La carne de cerdo en la dieta: mitos y verdades
16/Jul/2010
La carne de cerdo es una de las más consumidas alrededor del mundo, no obstante ha ocupado un lugar secundario dentro de la alimentación saludable, por considerársele tradicionalmente muy alta en g... |
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