Esta fruta posee una sustancia llamada Bromelina; que es una enzima que actúa sobre las proteínas, ayudando a que nuestro cuerpo las digiera más rápido y forma mejor. Además actúa sobre las toxinas que están presentes en los alimentos para que no se acumulen en nuestro organismo.

Por si fuera poco, también posee propiedades antiinflamatorias y diuréticas, excelentes para reducir la retención de líquidos; como dato, muchas personas no logran bajar de peso por esta razón. Ayuda también a depurar el organismo, estimulando a los riñones y su consumo también es ideal para los que amanecen con bolsas en los ojos. Elimina la grasa acumulada, mejorando la circulación de la sangre, lo que se traduce en una ayuda para oxigenar mejor nuestro cuerpo; es buena para prevenir lesiones deportivas, evitar varices y la mala circulación.

Sin duda se trata de una fruta muy completa. Es bueno saber que la parte más importante de la piña (y de toda fruta en realidad) es su corazón, parte que muchas veces es desechada. Para poder consumir esta parte una alternativa es partirla en pequeños trozos y comerlos al igual que el resto de la fruta, es decir siempre natural.

Fuente: tuvidasana.murke.net